We hebben altijd wel plaats voor een ijsje. En hoewel een mega dame blanche stiekem altijd wel smaakt, hoeft het niet altijd zo calorierijk te zijn. Dit recept voor Matcha Green Tea Ice Cream van Muscle Bakery bijvoorbeeld bevat slecht 194 calorieën per portie. En smaakt zeker niet minder. Maar probeer het vooral zelf.
Bereiding Matcha Green Tea Ice Cream:
1.) Voeg alle ingrediënten samen in een high speed blender, behalve het Matcha Green Tea Poeder. Voeg dit als laatste toe.
2.) Schenk de mix in een kom en stop het geheel in de vriezer voor ongeveer 4-5 uur. Maar ga in die periode een 3-4 keer terug kijken naar je Matcha Grea Tea Ice Cream in wording, en roer het geheel telkens een paar keer rond. Zo blijft het ijs lekker ‘creamy’.
3.) Haal het na die 4-5 uren uit de vriezer, pak je ijslepel en..nou ja..eet het ALLEMAAL op!
Chocolade toevoegen zoals in de afbeelding is optioneel maar geeft het een leuke twitst.
Tip: Wil je wat extra proteïne in je ijs-creatie? Voeg dan ½ scoop Caseïne of Vegan Proteine Blend toe. Wil je wat minder koolhydraten, dan kan je de Sweet Freedom Syroop weglaten, of bijvoorbeeld door onze caloriearme Zero Calorie Siroop vervangen.
Wordt Creatief!
Probeer het recept zelf! En vergeet het resultaat van je Match Green Tea Ice Cream niet te delen. Deel een foto op Facebook, Twitter of Instagram @bulkpowders_nl #bprecipes
